Ljudi koji su dobili sunčanicu moraju se odmah odvesti u ohlađenu okolinu, i moraju da legnu na leđa. Glava i gornji deo tela moraju biti izdignuti. Vlažne hladne maramice mogu pomoći da se ohlade neki delovi tela, na primer vrat. Obolele osobe bi trebalo da unose dosta tečnosti u organizam.

Toplotni udar je katastrofa za organizam

Opasniji od sunčanice je - toplotni udar – dovodi do rasta unutrašnje temperature na 40 stepeni. Tada je moguće da dođe i do poremećaja vida i teškog disanja. Takvo stanje može brzo dovesti do ugrožavanja života. Telo nema više ni jedan način da smanji telesnu temperaturu. Puls je ubrzan, disanje isprekidano, krvni pritisak pada.

To može dovesti do upala i do ozbiljnog oštećenja nekih organa. Ako se pacijentu ne pomogne na vreme može doći do potpunog otkazivanja organa.

Za vreme ekstremnih vrućina, naše prirodno telesno hlađenje vrlo brzo nailazi na limit. A stariji ljudi često ne piju dovoljno tečnosti. Telo onda ne može da proizvede dovoljno znoja, pa tako ne može ni da se ohladi.

U mnogim slučajevima je najbolje pozvati lekara. A kako izbeći sunčanicu ili toplotni udar? Odgovor je jednostavan – što manje se izlagati suncu po ekstremnim vrućinama i unositi što više tečnosti u organizam.